Полезно ли вегетарианство

Полезно ли вегетарианство

Мы решили, что пора ставить точку в этом споре. По крайней мере, с позиции организма.

5 вегетарианских рецептов на все случаи жизни

5 вегетарианских рецептов на все случаи жизни

Современный мир требует от нас многого: успеха в делах, активной позиции в социальных вопросах, заботы о близких, а ещё не забывать про друзей и, конечно же, о себе. В таком ...

Горячие мифы о микроволновках

Горячие мифы о микроволновках

Наверное, каждый слышал, что микроволновые печи производят вредное излучение и не оставляют ничего полезного в продуктах. Разбираемся, насколько это правда.

Планирование убивает радость?

Планирование убивает радость?

Мы в «Обители» часто пишем про планирование. Любим, умеем, практикуем. Но планирование не волшебная таблетка на все случаи жизни. И тут бывают сложности. Рада спрашивает, что делать, когда даже любимые ...

4 причины прокрастинации + способы борьбы с ней

4 причины прокрастинации + способы борьбы с ней

Села писать статью, а через пару часов понимаю, что смотрю коубы, а статья так и зависла на середине. Знакомо? Давайте вместе бороться с прокрастинацией.

Как быть беременной и не переставать чувствовать себя человеком?

Как быть беременной и не переставать чувствовать себя человеком?

Беременность – это очень неоднозначное время. Вроде все говорят, что это «лучший период в жизни», «наслаждайся» и всё такое, а с другой стороны... Тело сильно меняется, чувства в смятении, со ...

Какие продукты помогают снизить стресс

Какие продукты помогают снизить стресс

Из еды мы получаем вещества, которые способны помочь пережить сложный период. Рассматриваем, что изменить в питании и какие продукты стоит есть, чтобы легче пройти через стресс.

Практика: внутренний лес

Практика: внутренний лес

Три года назад наша психолог и преподаватель Аня Духарева рассказала удивительно красивую историю о своём внутреннем лесе. Мы превратили ее в статью, чтобы она помогла вам побродить по своему лесу, заглянуть ...

Как отдохнуть с детьми, чтобы… отдохнуть)

Как отдохнуть с детьми, чтобы… отдохнуть)

В сезон отпусков семьи с маленькими детьми стоят перед дилеммой. Ехать или не ехать? Как организовать отдых, чтобы не устать ещё больше? Делимся несколькими идеями.

Я ненавижу планирование

Я ненавижу планирование

Способов спланировать время и цели сейчас нереальное количество. Планеры, приложения, ежедневники, канбан-доски, матрицы и т. д. Выбирай, что милее всего, и вперёд! Но иногда планировать не получается физически. Потому что ...

Три правила питания в жару

Три правила питания в жару

Летом снижается аппетит и это нормально. Но снижение аппетита – далеко не всё, что нужно знать о питании, когда на улице жара.

Оборотная сторона «успешной успешности»

Оборотная сторона «успешной успешности»

Замечать только красивую и приятную сторону жизни – баг, которому мы становимся всё более подвержены с развитием соцсетей. Мы видим хорошо поддерживаемые образы разных людей, на которых часто хотим быть ...

Фоновые переживания, которые съедают ресурс

Фоновые переживания, которые съедают ресурс

Чувствуете, как фоновые эмоции съедают большую часть вашей энергии и сил? Мы вас отлично понимаем. Со всеми случается. Иногда от беспокойства и раздражения устаёшь больше, чем от самого перегруженного рабочего ...

Share on vk
Share on facebook
Share on odnoklassniki
Share on pocket
Share on google
Share on twitter

«Использование материалов разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на изображения и тексты принадлежат их авторам. Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 21 года. © 2015–2017»